. Senam kagel senam yang membantu bentuk tubuh seperti semula, setelah masa kehamilan Alasannya senam ini memiliki banyak manfaat baik bagi pria maupun wanita. Senam kegel merupakan senam yang diperuntukkan untuk memperkuat otot panggul. Senam kegel pertama kali dicetuskan oleh dr. Arnold Kegel pada tahun 1945. Pada awalnya senam ini diperuntukkan bagi wanita yang susah untuk menahan air kencing. Namun seiring berjalannya waktu senam kegel bermanfaat untuk kesehatan seksual seseorang.
Senam Ini dilakukan dimana pun anda berada. kami akan memperlihatkan vidio senam kagel yang diperankan oleh peraga mahasiswa, silahkan dilihat di youtube dengan link
dapat diunduh
dapat diunduh
Tidak ada komentar:
Posting Komentar